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ダイエットに効果的なレッドスムージーのランキングを紹介します

ダイエットに効果的なレッドスムージーのランキングを紹介します。

最近ではグリーンスムージーよりも注目を集めているレッドスムージーですが、どのたくさん種類があり過ぎてどれを選べば良いかわからないという声があります。

ここでは2017年最新のレッドスムージーランキングを紹介していきます。

どのように評価しているかというと、

  • 置き換えダイエットにオススメか
  • 栄養成分とカロリーのバランス
  • コストパフォーマンスの高さ
  • 成分の安全性
  • 実際に飲んでみた感想

これらで5つの点で評価をしていきます。

ダイエットに悩んでいる方のサポートになればと思います。

2017年のレッドスムージーランキング

1位 すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーは今一番オススメできるレッドスムージーです。

置き換えダイエットとして満腹感をサポートしてくれ、酵素と乳酸菌ですっきりする効果も期待できます。

すっきりレッドスムージーは管理栄養士監修で栄養をしっかりと摂りながらダイエットできるので健康的にダイエットをすることができます。

また、公式サイトからの購入でお得な定期コースも用意されているので続けやすいのも嬉しいですね。

単品購入 6,480円(税抜)
定期購入 初回:980円 / 2回目以降4,890円(税抜)
送料 単品:650円 / 定期:無料
返金保証 30日間全額返金保証
定期購入の解約時期 4回(5回目以降解約可能)
容量 1ヶ月分

2位 マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージー

マイブレイクレッドスムージーはくみっきーがプロデュースしたレッドスムージーです。

インスタやSNSなどでも注目され、とても人気があります。

芸能人では、ともちんやみるきーなどもインスタで紹介しているなど、注目度が高まっています。

美味しいバナナヨーグルト味なので美味しく置き換えダイエットにも向いているレッドスムージーです。

単品購入 6,980円(税抜)
定期購入 初回:980円 / 2回目以降4,980円(税抜)
送料 単品:700円 / 定期:無料
返金保証 初回購入より7日以内
定期購入の解約時期 定期回数の縛りなし
容量 1ヶ月分

3位 イージースムージーアサイー

イージースムージーアサイーは味の評価が高く、毎日続けやすいレッドスムージーです。

アサイーなどのスーパーフードも豊富に入っており、美容効果が高いのも特徴です。

付属のシェイカーで振るだけで作ることができるので、忙しい朝の朝食に飲むのもいいですね。

単品購入 6,000円(税抜)
定期購入 初回:990円 / 2回目以降4,800円(税抜)
送料 単品:無料 / 定期:無料
返金保証 返金保証なし
定期購入の解約時期 3回(4回目以降解約可能)
容量 1ヶ月分

4位 ラクベリー

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ラクベリーはレッドスムージーの中でもトロトロしており腹持ちがいのが特徴です。

腹持ちが良いので置き換えダイエットに向いており、ダイエットサポートの効果が高いです。

今まで置き換えダイエットに失敗してきた人でも成功しやすいので、是非飲んでほしいレッドスムージーです。

単品購入 6,980円(税抜)
定期購入 初回:500円 / 2回目以降4,886円(税抜)
送料 単品:630円 / 定期:無料
返金保証 120日間全額返金保証
定期購入の解約時期 4回(5回目以降解約可能)
容量 1ヶ月分

5位 ぜいたくレッドスムージー

ぜいたくレッドスムージー

ぜいたくレッドスムージーは道端アンジェリカさんも愛用されているレッドスムージーです。

美容効果も高く、痩せるだけでなく、綺麗になりながらスリムになることができるスムージーです。

お手軽にできるダイエットとしてとてもオススメなので参考にしてみてくださいね。

単品購入 6,980円(税抜)
定期購入 初回:980円 / 2回目以降4,980円(税抜)
送料 単品:700円 / 定期:無料
返金保証 30日間返金保証
定期購入の解約時期 4回(5回目以降解約可能)
容量 1ヶ月分
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レッドスムージーで置き換えダイエットがオススメ

レッドスムージーで置き換えダイエット

レッドスムージーでダイエットをするなら置き換えダイエットがオススメです。

レッドスムージーを1日1食置き換えることで摂取するカロリーを大幅に減らすことができます。

摂取カロリーは減るけど、栄養失調になってしまうと意味がないですよね。

だから、しっかりと栄養が入っているレッドスムージーを選ぶことも必要です。

レッドスムージーで置き換えダイエットをするポイント

  • 慣れないうちは間食を置き換える
  • 夕食を置き換えるのが一番ダイエットには効果的
  • 栄養が入っているものを選ぼう
  • 復食期間をいれよう
  • 有酸素運動で効果倍増

これらに注意して置き換えダイエットをしていきましょう。

慣れないうちは間食を置き換える

いきなり食事をレッドスムージーに置き換えると空腹感に耐えられずにダイエットに失敗してしまう人も居ます。

普段からお菓子を食べているのであれば、まずはお菓子をレッドスムージーに置き換えましょう。

そうすることで満腹感を感じて間食しなくなったり、ご飯の量を減らすことができカロリーカットにつながります。

身体が慣れてきたら食事自体をレッドスムージーに置き換えてもあまり空腹感を感じずに続けることができるようになります。

夕食を置き換えるのが一番ダイエットには効果的

朝食や昼食で摂取したカロリーは普段の生活をしていくだけでも消費されます。

夕食の後は基本的に寝るだけですよね。そうなるとカロリーを消費しきれずに脂肪として身体に溜まってしまいます。

夕食をレッドスムージーに置き換えることで、摂取カロリーを大幅に下げることができるので、脂肪が付きにくい身体になっていくでしょう。

栄養が入っているものを選ぼう

上記でも説明しましたが、レッドスムージーは栄養がしっかりと入っているものを選びましょう。

栄養がしっかりと入っていると、健康的にスリムになることができます。

また、酵素や美容成分などが入っているレッドスムージーもたくさんあるので参考にしてみてくださいね。

復食期間をいれよう

置き換えダイエットは短期間で効果を実感しやすいダイエット方法です。

1ヶ月頑張るだけでも4~6キロ落ちてもおかしくありません。ですが、これを続けていると身体が慣れてしまい体重が減りにくくなる時期が絶対にやってきます。

そうです。停滞期です。

置き換えダイエットをしていて停滞期に入ってしまうとモチベーションも下がってしまい暴飲暴食になりやすいです。

体重が減らなくなってきたなと思ったら復食期間をいれましょう。

復食期間とは、普通に食べたいものを我慢せずに食べる期間のことです。

1~2週間置き換えダイエットをすれば、1~3日程度復食期間を入れる。

これくらいのタイミングで身体は停滞期を抜けやすくなるので試してみてくださいね。

有酸素運動で効果倍増

置き換えダイエットに有酸素運動を付け加えることでダイエット効果は倍増します。

ここで紹介しているレッドスムージーは酵素を含むものが多いです。
飲み続けていくうちに、痩せやすい体質になることをサポートしてくれます。

有酸素運動は1日30分程度のウォーキングで十分です。

本気で痩せたいのであれば、有酸素運動も取り入れましょう。

 

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